
O cansaço que não passa com uma noite de sono
Você dormiu, acordou e o peso continuou ali. Talvez o que está cansado não seja só o corpo.
Psicóloga, neurocientista e neuropsicóloga · CRP 09/010263
Para a mulher que segura, resolve, acolhe e sustenta, e que no fim do dia ainda sente que ficou devendo. Psicoterapia e neurociência para viver com mais consciência, presença e escolhas mais suas.

Do lado de fora, tudo parece funcionando. Mas funcionar bem não garante bem-estar.
Enquanto todo mundo vê força, quase ninguém enxerga o peso.
Um cansaço que não vai embora com uma boa noite de sono.
Mesmo fazendo tudo certo, parece que nunca é suficiente.
O corpo até para, mas a mente não descansa.
Se você se reconheceu em mais de um desses pontos, talvez não seja falta de força,
mas excesso de esforço.

Maturidade não é dar 100% para tudo.
É saber onde os seus 100% fazem sentido agora.

Sou Núbia Paixão, psicóloga (CRP 09/010263), neurocientista e neuropsicóloga, com mais de duas décadas de experiência na docência e no acompanhamento de processos de desenvolvimento pessoal. Durante muitos anos fui professora na UniEvangélica, em Anápolis/GO, experiência que moldou a minha forma de trabalhar: escuta, sensibilidade e compromisso com o crescimento humano.
Durante muitos anos atuei na neuropsicologia infantil. Foi nesse percurso que compreendi a força do cuidado emocional voltado para mulheres: quando uma mulher cuida de si, isso reverbera nos vínculos, nas escolhas e em quem está ao redor dela. Porque antes de ser psicóloga, eu também sou humana.
Neurociência · Psicologia · Comportamento · Desenvolvimento feminino

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Você dormiu, acordou e o peso continuou ali. Talvez o que está cansado não seja só o corpo.

Ele apenas repete o que um dia funcionou. Entenda os padrões e como escolher uma resposta diferente.

Esquecer palavras, perder o foco, dormir mal. Isso não é fraqueza, é biologia. E entender o que acontece diminui a culpa.
Pausa também é cuidado.
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